上将 发表于 2009-6-29 20:40
我头晕....
wmy7018 发表于 2009-6-30 13:50
上将别偷懒,还是继续做操吧:[img]http://p6.images22.51img1.com/6000/wmy7018/6edacf8575a32e89aee47c4377d09252.gif[/img]
上将 发表于 2009-6-30 19:00
抓狂ing...
wmy7018 发表于 2009-7-2 07:20
请做第四节:[img]http://pe.images22.51img1.com/6000/wmy7018/ef8da7c5aa679900438ce00d01a93050.gif[/img]
上将 发表于 2009-7-2 08:24
老汉一起都弄出来吧~
wmy7018 发表于 2009-7-3 05:54
一天一节,注意坐姿:[img]http://p3.images22.51img1.com/6000/wmy7018/3a3d3db654beeb2edd7bcede0ae996dd.gif[/img]
wmy7018 发表于 2009-7-4 07:01
第六节是手指运动(防止鼠标手):[img]http://p9.images22.51img1.com/6000/wmy7018/94f70dd73b4054cc4122cb995299f0d9.gif[/img]
wmy7018 发表于 2009-7-5 08:35
第七节:转脚松筋——[img]http://p8.images22.51img1.com/6000/wmy7018/8582f8bfd69802e38d1ac4195409e4a7.gif[/img]
之之 发表于 2009-7-5 15:40
{:1_140:}
上将 发表于 2009-7-5 22:20
师兄已经怕了~
wmy7018 发表于 2009-7-6 07:22
第八节:松手拉筋——[img]http://pd.images22.51img1.com/6000/wmy7018/d57025efd724721b2d3ec3a6f9dae7c1.gif[/img]
wmy7018 发表于 2009-7-8 15:22
最后一节:踢腿拉筋——[img]http://p6.images22.51img1.com/6000/wmy7018/60061c983943ab41afdd79c6fa728dcb.gif[/img]
wmy7018 发表于 2009-7-9 05:57
大家都忙什么呢?问候大家![img]http://pf.images22.51img1.com/6000/wmy7018/f43fe724032f04bf17751288a9131fc8.gif[/img]
之之 发表于 2009-7-9 20:04
老汉真是的
wmy7018 发表于 2009-7-9 21:26
打横炮!
wmy7018 发表于 2009-7-10 17:29
大家都忙什么呢?我来看看大家[img]http://pf.images22.51img1.com/6000/wmy7018/fe19cee4fee2a5adddccb5487eef56f0.gif[/img]
上将 发表于 2009-7-10 18:52
不是吧,又来?!
wmy7018 发表于 2009-7-11 06:08
[img]http://p7.images22.51img1.com/6000/wmy7018/70e5026937d92c9a92f43291ae2119b9.gif[/img]
兔子窝边草 发表于 2009-7-11 10:01
哈哈,回来发现老头子依旧闷骚(非贬义)啊,精神矍铄哈:wenwen:
上将 发表于 2009-7-11 11:12
[quote]哈哈,回来发现老头子依旧闷骚(非贬义)啊,精神矍铄哈:wenwen:
[size=2][color=#999999]兔子窝边草 发表于 2009-7-11 10:01[/color] [url=http://www.heubbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=350877&ptid=31242][img]http://www.heubbs.com/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
超无语耶~