乒乓球 - 弧圈球技术

hrbeu

（一）正手前冲弧圈球
1、特点与运用：飞行弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急前冲并向下滑落

，能起 到与
扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓以及中等力量的攻球，离台相持时，也可
以
利用它进行
反攻。在实际运用，步法移动的速度快、范围广。
2、要点：①引拍的幅度大，尽可能增大挥拍的动作，半径。②加快挥拍速度，在球拍达到

最大速度时
触球。③单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。④磨擦力大于
撞
击力，球拍
与球的吻合面要合适，防止打滑。
(二)正手加转弧圈球
1、特点与运用飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但着台后向下滑落较快，对方回击容易

出高球，甚
至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术
。
另外，由于
球出手弧线的弯曲度较大，落到对方台面后迅速下滑，还可起到变化击球节奏的作用。

2、要点：①引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。②拉球时，持拍手臂由下向上

发力，前臂
快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间。③身体重心随右脚蹬地，转腰，挥臂提
高
。

一刀

Originally posted by hswui15 at 2005-10-14 10:11 AM:
论乒乓球的发力
腰部---大臂----小臂-----手腕-----球拍!

我认为直拍比横拍好发力!

偶是一直拍`横拍都厉害的高手!

高手
又来个高手～！！！

脂墨堂

论乒乓球的发力
腰部---大臂----小臂-----手腕-----球拍!

我认为直拍比横拍好发力!

偶是一直拍`横拍都厉害的高手!

紫色流星

有没有直拍的反拉？

一刀

那带本子去
一边看视频
一边打球

66

看书还是有用的
必须打的时候一定要注意一下动作．
看那些带图的就更好了
建议看录象

一刀

打印下来去打的时候
一边实践以便看

hrbeu

（三）反手拉弧圈球
1、特点与运用反手拉弧圈球，是横拍握法的优势之一。拉球的速度比正手稍快，但力量和

旋转略逊于
正手。它可用于发球抢冲，接发球，搓中转拉以及一般的对攻和中台对拉，运用得当，可
以
直接得分，而且能为正手的冲杀创造机会。
2、要点：①击球点不宜高身体太近。②充分利用肘关节的杠杆作用，先支肘，再收肘，借

以增加前臂
的挥摆幅度和力量。③近台快拉的击球时间为上升后期或高点期，中远台发力拉的击球时
间
为下降期，但不可过分低于台面。